Stop examenstress
Tijdens examens heb je een gezonde dosis stress nodig om optimaal te presteren. Maar wat als die stress verlammend wordt en omslaat in faalangst?
David Dewulf ontwikkelde als eerste een mindfulnesstraining speciaal voor jongeren en weet als geen ander hoe hij de principes van mindfulness en compassie naar hun leefwereld kan vertalen. In deze praktische SOS-survivalgids bundelt hij enkele krachtige oefeningen die het zelfvertrouwen van leerlingen en studenten een boost geven, hun concentratie en zelfvertrouwen verhogen en faalangst verminderen. Bovendien toont hij ook hoe ze gericht en efficiënt kunnen ontspannen en hun nachtrust kunnen verbeteren.
Lees meerLees minder
Productinformatie
| ISBN | 9789401469692 |
|---|---|
| Conditie | Licht beschadigd |
| Auteur | David Dewulf |
| Taal | Nederlands |
| Bladzijden | 128 |
| Bindwijze | Paperback |
| Boeksoort | Paperback |
| Illustraties | Nee |
| Verschijningsdatum | 11 jun. 2020 |
Alle specificatiesMinder specificaties
Special Price
€ 8,49
Was
€ 12,99
Product is op voorraad
Vandaag voor 12:00 besteld morgen in huis
DE LAAGSTE PRIJSDe laagste prijs, kortingen tot wel 35%
VEILIG BETALENiDeal, Paypal en meer
GRATIS VERZENDINGBij een aankoop van minimaal € 50,-
SNELLE LEVERINGDoor PostNL
Schrijf de eerste review over dit product
Schrijf een beoordeling
Schrijf uw eigen review