Open is dé onmisbare aanvulling op Dr. Julie Smiths internationale bestseller Why Has Nobody Told Me This Before? (Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld?), waarin ze vaardigheden om je geestelijke gezondheid te versterken uiteenzette.

Open... is het boek waarbij je terechtkunt als je je in het oog van de storm bevindt. Aan de hand van een serie brieven van Dr. Julie leer je te navigeren door momenten van overweldiging, verwarring of zelftwijfel. Elke persoonlijke brief wordt gevolgd door realtimetools die je helpen om de situatie opnieuw te kaderen en je volgende stap te bepalen.

Elk hoofdstuk behandelt een nieuw scenario; universele problemen waar ieder van ons waarschijnlijk weleens mee te maken krijgt. Dus of je nu last hebt van stress, druk om te presteren, omgaan met moeilijke mensen, proberen erbij te horen, het nemen van grote beslissingen, of grote emoties die angst veroorzaken, Open brengt de woorden die je moet horen om weer op de been te komen en je klaar te voelen om alles aan te kunnen wat het leven je voor de voeten werpt.

Dr. Julie Smith is een verademing. Enorm deskundig, maar ook enorm eigentijds. Als geen ander weet zij op een luchtige, simpele en grappige manier zware thema's te bespreken en zo een groot publiek te boeien. Iedereen krijgt in het leven uitdagingen op z'n pad en Julie heeft altijd een gouden tip en de tools om ermee om te gaan.

‘Ik werk in een azc, maar ooit was ik kindsoldaat in Sudan. Dit is mijn verhaal.’ Abu Hamdan

Omdurman, Sudan, 1998. De vijftienjarige Abu Hamdan heeft maar één droom: net als zijn broer voor de televisie werken. Terwijl hij een theateropleiding volgt, woedt er in het land een onzichtbare oorlog. Op een dag wordt Abu samen met een vriend door het leger van dictator Omar al-Bashir een legerwagen in getrokken en komen ze in een trainingskamp terecht. Ze trekken steeds dieper door de eindeloze moeraslanden van het zuiden waar ze de gruwelijkste gebeurtenissen doorstaan, tot Abu’s grootste nachtmerrie uitkomt en hij alle hoop verliest.

Maar dan komt er hulp uit een onverwachte hoek. Het is de start van een levensgevaarlijke vlucht, die Abu naar verre plekken leidt waar hij nog nooit van heeft gehoord en die hem uiteindelijk naar Nederland brengt. Terwijl Abu een jaar later een nieuw leven probeert op te bouwen, wil hij maar één ding: zijn familie laten weten dat hij nog leeft.