Mind & Body - Slaap
Naast een gezond voedingspatroon en voldoende beweging is slapen het allerbelangrijkste wat je kunt doen voor je gezondheid. Maar wat als je iedere avond doodmoe naar bed gaat en toch uren wakker ligt?
Ine Maes - holistisch coach, yoga en meditatie teacher - leert je hoe je makkelijk inslaapt en een diepe slaap opbouwt. Ze geeft concrete tips en reikt je uiteenlopende oefeningen aan zodat je zelf kunt aanvoelen wat voor jou het best werkt.
Pak je slaapproblemen aan en laad je batterijen 's nachts weer helemaal op om met een helder hoofd de dag te starten!
Beluister ook de unieke podcast met geleide meditaties
Lees meerLees minder
Productinformatie
| ISBN | 9789401478229 |
|---|---|
| Conditie | Licht beschadigd |
| Auteur | Ine Maes |
| Taal | Nederlands |
| Bladzijden | 105 |
| Bindwijze | Hardcover |
| Boeksoort | Hardcover |
| Illustraties | Nee |
| Verschijningsdatum | 12 dec. 2023 |
Alle specificatiesMinder specificaties
Special Price
€ 12,49
Was
€ 18,99
Product is op voorraad
Vandaag voor 12:00 besteld morgen in huis
DE LAAGSTE PRIJSDe laagste prijs, kortingen tot wel 35%
VEILIG BETALENiDeal, Paypal en meer
GRATIS VERZENDINGBij een aankoop van minimaal € 50,-
SNELLE LEVERINGDoor PostNL
Schrijf de eerste review over dit product
Schrijf een beoordeling
Schrijf uw eigen review