Alles wat je moet weten over eten

Auteur: Sanne Mouha
|
Waardering:
% of 100
|
ISBN: 9789401497275
Alles wat je moet weten over eten
  • Is donker brood echt zoveel beter dan wit brood?
  • Kun je op een gezonde manier aan intermittent fasting doen?
  • Is koffie slechter voor je lichaam dan thee?

We horen meer adviezen over gezond eten dan ooit tevoren. Op sociale media floreren de dieetgoeroes, in de supermarkt misleiden de etiketten en iedereen heeft al wel eens een of andere nieuwe (vaak dure) superfood getest. Tegelijk ziet diëtist Sanne Mouha in haar praktijk steeds vaker mensen die de grip op hun voeding volledig verloren zijn, of de mythes niet meer van de feiten kunnen onderscheiden. Hoog tijd dus voor verheldering!

Dit boek legt de focus weer op wat echt het verschil maakt in je voedingskeuzes, zonder je hele eetpatroon te moeten omgooien. Krijg een duidelijk inzicht in de wetenschap achter populaire diëten. Begrijp wat de belangrijkste bouwstenen van een goede nutritie zijn. En ontdek hoe de vork nu precies in de steel zit van veelgehoorde foodfabels. Alle inzichten komen voort uit recent onderzoek, maar worden meteen praktisch toepasbaar in je eigen dagmenu met hapklare tips, overzichtelijke nutriladders en slimme eetwissels.

Kortom, dit is hét boek dat voor je filtert wat je echt moet weten over eten, en wat je net zo goed weer kunt vergeten!

Lees meerLees minder
Productinformatie
Meer informatie
ISBN 9789401497275
Conditie Licht beschadigd
Auteur Sanne Mouha
Taal Nederlands
Bladzijden 256
Bindwijze Paperback
Boeksoort Paperback
Illustraties Nee
Verschijningsdatum 28 aug. 2024
Alle specificatiesMinder specificaties
Special Price € 16,49 Was € 24,99
Product is op voorraad
Op werkdagen voor 12:00 besteld, zelfde dag verzonden
DE LAAGSTE PRIJSDe laagste prijs, kortingen tot wel 35%
VEILIG BETALENiDeal, Paypal en meer
GRATIS VERZENDINGBij een aankoop van minimaal € 50,-
SNELLE LEVERINGDoor PostNL
Schrijf de eerste review over dit product
Schrijf een beoordeling
Schrijf uw eigen review
U plaatst een review over:Alles wat je moet weten over eten
Uw waardering